quinta-feira, 3 de agosto de 2017

O planeta no limiar de catastróficas mudanças geofísicas…

A Terra esta no começo de grandes mudanças planetárias geofísicas:

Você estão em pé na porta, à beira de grandes mudanças planetárias, Chelas, e vocês devem prestar atenção e olhar para o que está acontecendo diariamente em seu planeta para verificar essas mudanças.

Seu trabalho evolutivo está progredindo, embora possa parecer que você dê muitos passos para trás para cada um que você toma para a frente. No mundo em que vivemos, os atos evidentes de bondade são difíceis de se conseguir pois você tem inimigos em cada momento, muitos dos quais estão muito perto de voce.

Tradução, edição e imagens: Thoth3126@protonmail.ch

SOLTEC (Ceres Anthonious ‘Toniose’)

Saudações crianças da Terra, Eu sou Toniose Soltec, me apresentando na presença e com a Luz Divina. Vamos chegar no relatório sobre as Mudanças na Terra, no entanto, há uma situação que iremos abordar aqui e agora. Traduzindo o que para mim é apenas uma pequena parte de suas tarefas. O amor e a preocupação para aqueles que vêm até você buscando ajuda sempre foi e sempre será sua tarefa principal, para que você seja a causa de que muitos passem a examinar a sua própria relação pessoal com o seu Criador sob uma nova luz. O que é afinal, o principal objetivo desta missão inteira.

Então, só porque nós não nos sentamos para escrever recentemente, não se preocupe de que você não estaria cumprindo com o seu papel – pois você tem estado muito ocupada com o trabalho de seu Pai. Então, descanse em paz, sabendo que você não tem nada do que possa exigir sentimento de culpa, pois a culpa não é de Deus, filhos, – ela é estritamente um desvio do inimigo, utilizado para estagnar e imobilizar a todos. Livrem-se dela e seguiremos em frente.

TERREMOTOS EM TODO O PLANETA

Agora, vamos abordar o seu mundo sempre em mudança. Os terremotos (e erupções vulcânicas) estão ocorrendo em quase todos os cantos do seu planeta, desde o Japão à Guatemala, da Polônia para a Califórnia, do Chile, a China, Europa, e em numerosos pontos do Oceano Pacífico (n.t. e até mesmo no Brasil).

Brasil: Terremotos de 5,1º Graus próximo a Tarauacá, no Acre (07/04) e 4,1º graus na escala Richter em Montes Claros, MG. Um novo tremor de terra de magnitude 4,1º graus na escala Richter voltou a assustar os moradores de Montes Claros (MG).

Sobre o Brasil, saiba mais em:

O Japão tem, novamente, uma nova rodada de atividade sísmica, assim como Nova Guiné, Chile e as Ilhas Filipinas. Na costa oeste dos EUA, desde o Alasca, Los Angeles na Califórnia, e mesmo a região de Yellowstone têm experimentado vários terremotos pequenos, com um grande recentemente e no México alguns bem grandes, na América do Sul estão acontecendo grandes terremotos no Chile, também no Peru e na Colômbia, bem como na Turquia.

O vulcão Tungurahua, no Equador, teve uma forte explosão e uma erupção de cerca de cinco minutos, com o lançamento de rochas incandescentes e de uma coluna de cinzas de 10 km acima do nível da cratera, informou o Instituto Geofísico (IG) do país.

O que posso dizer sobre esses acontecimentos? Vou simplesmente repetir o que venho dizendo desde o início: esses eventos vão continuar até que o planeta mais uma vez venha a atingir o seu equilíbrio natural, pois a Terra está tão fora de seu estado de ordem natural que, a menos que este tipo de atividade aconteça, o próprio planeta deixaria de ter a capacidade para suportar toda a vida. (é uma busca de Gaia pelo retorno do seu equilíbrio afetado pelo homem)

Eventos provocados pela sua elite das trevas

Sim, muitos desses eventos foram iniciados e provocados por adulteração do homem (tanto acidental assim como intencional) com a ordem natural do planeta, no entanto, muito do que você vê ocorrendo é um resultado da reação da Mãe Terra, contra essa adulteração de seu equilíbrio natural.

Os grandes terremotos que ocorreram na China foram completamente artificiais, na medida em que os loucos realizam seus jogos estúpidos de dominação mundial. Eles acreditam estar no completo controle – mas eles subestimam enormemente a capacidade e a onipotência de Deus. A Criação deve sempre buscar e existir em ordem e no equilíbrio, e aqueles que não correspondam a esta situação devem simplesmente sofrer as consequências de sua própria insensatez e estupidez.

Imagem de satélite do vulcão Tungurahua, no Equador, por (c) Google Earth View

O ARQUIPÉLAGO DO JAPÃO

Eu comentei em artigos anteriores que as Ilhas do Japão iriam sofrer muito nas mudanças futuras previstas, e isso não mudou. Essas pequenas massas de terra, todo o arquipélago está severamente fraturado e essas falhas agora estão além da capacidade de continuarem coesas, de se manterem em conjunto, para enfrentar novos tremores muito mais fortes que virão. Mais uma vez, recentemente, houve vários outros terremotos, um de magnitude 6,5º de novo localizado ao sul da Ilha de Honshu, com pequenos danos em Tóquio. Esta é a mesma área que tem registrado uma grande atividade sísmica nos últimos anos.

As tensões e pressões entre o encontro das três placas continentais na região não aliviaram a pressão o suficiente para trazer tranqüilidade a esta área, por isso os terremotos ainda vão permanecer por um longo tempo na região. Enquanto que a Placa do Pacífico continua com seus movimentos em massa, vai crescer a atividade sísmica na região do Japão, nas Filipinas, oeste da América do Sul e do Norte (costa do Pacífico) e em todas as áreas das pequenas ilhas no Oceano Pacífico.

MUITO DANO EM NOVA GUINÉ

Os três últimos terremotos grandes na região da Nova Guiné causaram não só a perda de vidas e bens materiais pela agitação do solo, mas também houve grandes deslizamentos de terra. Novamente, isto é devido aos movimentos maciços do terreno abaixo da superfície, no interior da placa do Pacífico. O mesmo pode ser dito sobre os dois enormes terremotos, acima de 8 graus que aconteceram recentemente na Indonésia, felizmente no oceano e bem longe da costa

Terremoto de 9 graus no Japão foi um claro sinal de que as mudanças na Terra estão se acelerando…

TESTE NUCLEAR COMO CATALISADOR

A rodada renovada de testes nucleares subterrâneos que foram efetuados tem sido levado em conta na equação, o que significa que mais atividade de terremotos ainda ocorrerá como resultado. Seus governos queriam que vocês acreditassem que estes exercícios pequenos não fazem nada para perturbar os delicados equilíbrios do planeta, mas você só tem que olhar para os dados históricos para tirar as suas próprias conclusões.

Quando a China explodiu uma bomba abaixo da superfície, resultou em um terremoto de 5,9º graus de magnitude. O mesmo aconteceu logo após uma explosão nuclear subterrânea em Nevada, EUA no passado, resultando em um terremoto de 4,1º graus de magnitude.

A MÍDIA CONTROLADA: uma brincadeira além de QUALQUER MEDIDA

Sejam razoáveis, Chelas. Usem as suas mentes com que nasceram e pensem por si mesmos com a razão pela qual essas coisas estão acontecendo, por que vocês certamente não obterão nenhuma informação verdadeira através dos seus meios de comunicação de massa (jornais, revistas, rádio e televisão) controlados! Nada também será dito a vocês sobre 90% de todos os terremotos e erupções vulcânicas que ocorrem em seu planeta.

Se a notícia (as importantes e verdadeiras) não se encaixa dentro das atuais agendas dos controladores do planeta, ela simplesmente não será publicada e por isso é importante que você tenha fontes alternativas de informação (n.t. e que voce sinta ser confiável), se você pretende ser mais plenamente BEM informado.

Mesmo aquilo que é relatado na mídia controlada esta tão inclinada, TENDENCIOSA e colorida que, na maioria dos casos, você pode tirar fora o que você ouve e revertê-la 180 graus em seguida, e muitas vezes somente desse modo você terá uma ideia pequena da Verdade. Mas simplesmente engolir todo o monte de asneira que eles estão sempre atirando em você vai ser uma pílula muito amarga, de fato.

Oh, aquilo que nós lhes damos como informação não é doce na sua boca? Bem, olhando por este caminho: pelo menos ele não vai lhe causar doença ou a sua morte! A verdade não é sempre o caminho e o meio mais fácil, o mais colorido, de se digerir, mas será o mais saudável para você no longo prazo.

Mudanças MACIÇAS estão MUITO PRÓXIMAS

Você estão em pé na porta, à beira de grandes mudanças planetárias, Chelas, e vocês devem prestar atenção e olhar para o que está acontecendo diariamente para verificar essas mudanças. Seu trabalho está progredindo, embora possa parecer que você dê muitos passos para trás para cada um que você toma para a frente.

No mundo em que vivemos, os atos evidentes de bondade são difíceis de se conseguir pois você tem inimigos em cada momento, muitos dos quais estão muito perto de voce. No entanto, as máscaras devem ser usadas dentro do intervalo de tempo adequado, independentemente da forma como possam aparecer no momento.

O Comando (menção à Federação Galáctica e a Ashtar Sheran) Galáctico esta se esforçando e trabalhando em vários níveis para limpar o caminho, e vocês, os que servem tão abnegadamente no planeta estão fazendo tudo isso possível. Juntos, vamos tornar a mudança uma realidade em seu planeta. Então, vamos todos continuar a proceder certo para que todos possam finalmente ir para casa! Muito obrigado por sua atenção e por sua perseverança nestes tempos difíceis e escuros. Saibam de que o amanhecer está se aproximando e rápido.

Bênçãos sobre todos e cada um de vocês que trabalham dia e noite, independentemente do que esse trabalho possa ser, pois cada um faz o que é necessário e exigido no momento. Este é o sinal de um verdadeiro e fiel servidor.

Sempre a fundação de uma construção deve ser definida antes que a estrutura possa ser construída. Sem uma base sólida, o prédio não vai ficar pronto e firme. Vão agora em paz e na Luz do Santo Deus. Salu

SOLTEC (Ceres Anthonious ‘Toniose’)

Lista dos principais terremotos LINK .

“Haverá muitas mudanças dramáticas no clima do planeta, muitas mudanças nas condições meteorológicas na medida em que o TEMPO DA GRANDE COLHEITA se APROXIMA RAPIDAMENTEao longo dos próximos anos. Você vai ver a velocidade do vento em tempestades ultrapassando 300 milhas (480 quilômetros) por hora, às vezes.

Deverão acontecer fortes tsunamis e devastação generalizada NAS REGIÕES COSTEIRAS, e emissão de energia solar (CME-Ejeção de Massa Coronal do Sol) que fará importante fusão e derretimento das calotas de gelo nos polos, e subseqüente aumento drástico no nível do mar, deixando muitas áreas metropolitanas submersas em todo o planeta“. Saiba mais em: http://thoth3126.com.br/illuminati-revelacoes-de-um-membro-no-topo-da-elite-explosivo/

Mais informações:

“Ao entardecer, dizeis: haverá bom tempo porque o céu está rubro. E pela manhã: hoje haverá tempestade porque o céu esta vermelho-escuro. Hipócritas ! Sabeis, portanto discernir os aspectos do céu e não podeis reconhecer “OS SINAIS DOS TEMPOS?” Mateus 16: 2 e 3

Permitida a reprodução desde que mantido na formatação original e mencione as fontes.

www.thoth3126.com.br

Mãe Maria - Mensagem recebida por Jane Ribeiro

Para receber as Mensagens de Mãe Maria em espanhol basta enviar um email em Branco para o endereço abaixo, colocando no item assunto: Mãe Maria-espanhol.

rib@uol.com.br

Queridos irmãos e irmãs,

Com as bênçãos da Mãe Divina.

Amor e Luz,

Jane Ribeiro

Mensagem de Mãe Maria

Amados Filhos,

Que as bênçãos do amor tragam paz aos vossos corpos, mentes e corações.

Tempos difíceis para aqueles que não compreendem o poder do amor.

Cada vez mais o desamor semeia a discórdia na vida dos Filhos da Terra.

Muitos ainda buscam tudo ter, muitos ainda tratam irmãos de outras raças como desiguais, muitos ainda rotulam aqueles que processam outros credos, que alimentam outras crenças, que reconhecem Deus diferentemente de suas visões.

Triste realidade a que vive os Filhos da Terra.

Não existe harmonia, não existe solidariedade, não existe compreensão.

A separação continua presente, e no meio do caos cada um de vós busca resolver seus desafios como sempre fez, com a mente velha que separa, que distorce a realidade, que gera dúvidas, que alimenta o preconceito e a ilusão.

Muita luz vem sendo derramada em vosso planeta no intuito de ajudar a humanidade a acelerar seu processo de evolução, mas vossos corpos têm muita dificuldade de absorver toda essa luz, eis que continuam preenchidos da energia densa acumulada ao longo de vossas vidas, e que deveria ter sido purificada, mas que ainda permanece presente neste tempo de transformação.

Por um longo tempo fostes alertados das transformações planetárias em curso na vossa Mãe Terra, e da necessidade de exercitardes as mesmas transformações em vossas vidas.

Limpeza, purificação foram e continuam sendo palavras de ordem.

É preciso que possais compreender que as velhas ideias, os velhos hábitos, os velhos comportamentos, as velhas emoções sustentadas pela humanidade no mundo da ilusão não possuem mais espaço no novo mundo.

Sem a purificação de tudo que deu origem a separação em vosso mundo, onde o egoísmo tem sido a tônica, onde o bem estar comum sempre foi deixado de lado como um empecilho para as conquistas imediatas e efêmeras em vossas vidas, continuareis em rota de colisão com a nova realidade que se abre para toda a humanidade.

O novo mundo exige de vós integridade, respeito, solidariedade e muito amor; exige mudança em vosso pensar, sentir e agir; exige compromisso e responsabilidade; exige a manifestação do pleno servir; servir ao Pai Altíssimo servindo vossos irmãos, e todas as formas de vida que habitam convosco esse lindo planeta.

Só “serve” aquele que já exercita a transformação de seus limites, que já reconhece a identidade da essência de todos, que já compreende o que representa ser uno com o Criador, aquele que aceita mudanças, que busca a verdade, que crê na justiça divina, que se volta para o bem comum.

Amados, sem esses passos, difíceis passos, o vosso mundo interior e exterior continuará a ser preenchido pelo caos.

É tempo de curar todas as carências, em todos os níveis de vossa existência. É tempo de curar o caos que gera toda sorte de limites.

Não viestes a esse mundo para alimentar a falta, mas sim para resgatar a plenitude que vos pertence por direito divino.

É tempo de olhar em uma nova direção, aquela apontada por vossos corações, a direção do reto pensar, do reto sentir, do reto agir.

Deixai, pois vossas dúvidas de lado, para vos entregar aos apelos de vossos corações. Só assim podereis enxergar o verdadeiro caminho a seguir, caminho que exige renúncias, mas que oferece a liberdade de ser, o caminho da luz.

Fácil caminho, simples caminho, caminho que se faz revelado quando alimentais a certeza absoluta de que sois Filho de Deus.

Acreditais que sois Filho de Deus?

Se vossa resposta for sim entregai-vos a Ele, agindo como pede o vosso coração, deixando que vosso sentir flua e paute vossa conduta diária.

Assim dareis os passos necessários para purificar verdadeiramente toda a energia densa que ainda se apresenta em vosso dia a dia, e que se manifesta como carências em múltiplas áreas de vossa realidade.

E, passo a passo, permeados por toda luz que entra em vosso planeta, elevareis corpo, mente e alma para vivenciar o novo tempo, o tempo da redenção.

Bem amados, que vossas orações continuem sendo o combustível para despertar todos aqueles que ainda acreditam na realidade ilusória do limite, dor e sofrimento em vosso planeta.

Bem amados, Eu vos deixo agora derramando sobre todos vós as minhas bênçãos e envolvendo a todos no meu manto de proteção, porque Eu Sou Maria, Vossa Mãe.

SP - Mensagem de Mãe Maria-13-2017 recebida por Jane M. Ribeiro.

http://br.groups.yahoo.com/group/maemaria/

quarta-feira, 2 de agosto de 2017

50 pequenas atitudes pra melhorar seu dia e aumentar sua felicidade

Você gostaria de ser mais feliz, mas anda muito ocupado ou sobrecarregado pra pensar no assunto, e acha melhor olhar pra isso somente quando tiver um tempo?! Caramba… estabelecer o que deve ser prioridade na sua vida depende exclusivamente de você! É preciso que você abra espaço na sua agenda e, principalmente, na sua vida pra encontrar dentro de si o que te move e a direção pra onde ir. Embora isto seja algo muito particular, existem pequenas atitudes que você pode incorporar no seu cotidiano, que vão te ajudar a encontrar a paz e aumentar seu sentimento de alegria e amor com a vida.

1. Escolha um mantra simples para o dia, de forma a manter seus pensamentos positivos e focados. (Por exemplo: hoje eu escolho ser feliz; agradeço por todo o bem presente na minha vida…).

2. Medite durante 3 a 5 minutos todos os dias. Melhor uma “rapidinha” do que ficar no zero a zero.

3. Substitua o alarme irritante do seu despertador por uma música que você goste e que te inspire.

4. Inicie uma prática de gratidão, escrevendo três coisas pelas quais você é grato.

5. Aproveite alguns momentos pela manhã para contemplar o sol e sentir apreciação pelo novo dia que se inicia.

6. Tenha compaixão por si mesmo — quando estiver se sentindo pra baixo, trate a si mesmo com amor incondicional e bondade, sem julgamento.

7. Nutra seu corpo com alimentos saudáveis, beba bastante água e durma o suficiente.

8. Escreva um diário, com o intuito de transferir o turbilhão de pensamentos da sua cabeça para um papel. Ajuda como terapia.

9. Faça pequenas pausas durante o dia e respire profundamente, colocando pra fora todas as suas preocupações, junto com a sua expiração.

10. Espalhe post-its lembrando quais são suas verdades positivas e citações prediletas.

11. Passe tempo em meio à natureza. O efeito é sempre calmante e revitalizador.

12. Decida como você quer se sentir (livre, inspirado, abundante, relaxado etc.) e cultive esses sentimentos conscientemente dentro de si durante o dia.

13. Alimente sua mente com algumas páginas de um livro que te inspira.

14. Faça uma pausa e dance (pode ser escondido no banheiro) pra tirar você da sua cabeça e colocá-lo de volta no seu corpo.

15. Escreva uma lista sobre suas principais metas e desejos e sobre o que eles significam pra você.

16. Faça pequenos gestos de bondade e perceba a sensação maravilhosa de ajudar os outros. Gentileza gera gentileza, já dizia o profeta.

17. Pegue uma nova rota ou experimente uma nova cafeteria ou hobby – mudar a sua rotina pode te tirar do piloto automático e te colocar de volta no momento presente, onde a beleza e a alegria existem.

18. Troque a preocupação pela imaginação sobre qual seria o melhor cenário ou desfecho que a sua história poderia ter — pergunte a si mesmo: qual é a melhor coisa que poderia acontecer?

19. Desapegue de um hábito ou relacionamento que não serve mais para o seu bem maior.

20. Contemple as estrelas, oceano ou florestas e se maravilhe com o mistério e a beleza da vida.

21. Louve e elogie a si mesmo, ao invés de ficar esperando que outros preencham seu vazio emocional.

22. Crie um ritual matinal que te ajude a ancorar a energia certa antes que o dia comece.

23. Mova seu corpo por meio de alguma atividade física que você curta – isto libera componentes químicos naturais de bem-estar no organismo.

24. Arrume tempo na sua agenda pras coisas simples que você ama — como andar no parque, ler ou fazer um happy com os amigos.

25. Posicione sua mão sobre seu coração e deseje bem a si mesmo.

26. Termine o dia refletindo sobre todas as coisas boas que aconteceram.

27. Deixe sua criatividade fluir através da escrita, pintura ou arte.

28. Faça alguma coisa que te assuste — desafiar sua coragem traz ima imensa satisfação (só não vai fazer bobagem, hein! Pular de um lugar alto sem paraquedas é sempre prejudicial à saúde…).

29. Faça uma lista de pessoas e memórias que você deseja perdoar e deixe sua dor passada ir embora.

30. Cultive um pensamento de abundância percebendo todas as coisas que você já têm na sua vida. Vai por mim: você tem muito mais coisas boas do que imagina…

31. Dê passos pequenos em direção a uma meta importante e significativa na sua vida.

32. Peça a sua alma e ao Universo por mais milagres e mágica na sua vida.

33. Absorva e saboreie os prazeres simples — como seu café pela manhã, o sol brilhando nas suas costas ou o conforto de novos lençóis na sua cama.

34. Passe alguns momentos pensando sobre o privilégio que é estar vivo e vivenciar uma aventura no planeta Terra — as chances de você ter nascido nesta época, na sua família, são de aproximadamente 1 em 400 trilhões. Você e a sua vida são um milagre!

35. Faça uma lista de talentos, paixões e interesses — ter clareza sobre estas coisas podem ajudar a dar mais significado a sua vida.

36. Pratique a aceitação sobre as coisas que você não pode mudar e gaste sua energia com as coisas que você pode (traduzindo: adote como lema a Oração da Serenidade).

37. Acredite mais em si mesmo, afirmando pra si: eu posso fazer isso, eu encaro, já saquei.

38. Sinta suas emoções ao invés de entorpece-las — se você senta e sente o que está acontecendo com seu corpo emocional, sem adicionar uma história mental, sua dor logo vai se dissolver e você se sentirá inteiro porque estará se reconectando consigo mesmo.

39. Envie mentalmente bênçãos pras pessoas com quem você encontra durante o dia.

40. Sinta gratidão e excitação pelos seus sonhos — sua apreciação vai atrai-los pra sua vida muito mais rápido.

41. Pense numa maneira de usar seus talentos hoje — você os recebeu por algum motivo.

42. Deixe-se guiar pelo amor, não pelo medo. Ao tomar decisões no dia a dia, pergunte a si mesmo: O que o amor faria aqui?

43. Deixe de lado a comparação e a competição com os outros por um novo objetivo: ser o melhor você!

44. Decida ser uma luz de amor e inspiração para os outros. Como o poeta Rumi um dia escreveu: “Seja uma lâmpada, um barco salva-vidas ou uma escada. Ajude a curar a alma de alguém. Saia de sua casa como um pastor”.

45. Aquiete a sua mente por um momento e preste atenção naquilo que sua alma, ou intuição, está guiando você a fazer.

46. Mantenha ao seu redor pessoas positivas, amáveis e que trazem o melhor de você.

47. Conheça seus valores e os incorpore na sua vida.

48. Lembre do seu valor inerente e relembre a si mesmo que você é suficiente.

49. Celebre a luz nos outros, ao invés de julgá-los por suas imperfeições humanas.

50. A energia flui onde você foca a sua atenção. Estabeleça um compromisso diário de focar nas coisas que você gosta em você e na sua vida — e veja como você irá florescer.

Autor: Elyse Santilli (HuffingtonPost/NotesOnBliss.com)

Introdução, tradução e adaptação: Fernando Ferragino

Em outras palavras, não espere pelo epitáfio! O arrependimento é a pior coisa que existe, pois te prende ao passado. Viva o hoje, comece agora…

Fonte: http://espiritualidadenosnegocios.com.br/2016/08/50-pequenas-atitudes-pra-melhorar-seu-dia-e-aumentar-sua-felicidade.html

Os 16 sintomas do despertar espiritual e os 13 hábitos das pessoas conscientemente mais atentas

De forma geral, as pessoas mais espiritualizadas, ou conscientes, costumam ter comportamentos parecidos. São serenas, adotam uma postura positiva frente à vida e encaram problemas e obstáculos como oportunidades de aprendizado e crescimento. Outro ponto em comum ligado ao despertar da consciência está no fato de que estas pessoas costumam viver, literalmente, no presente.

Achou estranho?! Explico melhor: você pode não perceber, mas no dia a dia, nossa mente tem o (péssimo) hábito de passar muito mais tempo no passado e no futuro do que no agora. Dispendemos muita energia remoendo mágoas e frustrações do passado e nos preocupando ou projetando cenários futuros. Com isso, deixamos deixamos escapar o momento mais precioso que temos à nossa disposição: o presente!

Muitas vezes, estamos ali parados ou mesmo fazendo uma determinação ação sem que, de fato, estejamos presente naquele momento. Não raro, a mente costuma viajar e divagar enquanto fazemos uma determinada tarefa. Esta identificação com a mente nos enfraquece e nos afasta da nossa consciência e resulta num ruído mental incessante, que nos impede de encontrar a serenidade interior. Outra armadilha decorrente desta situação é a identificação inconsciente com as nossas emoções. Quando isso acontece e estamos, por exemplo, com raiva de algo, nossa mente e nosso corpo passam a se identificar de tal forma com esta emoção negativa, que perdemos o contato com a nossa essência para nos tornarmos, de fato, “raiva” ou qualquer outra sensação que estejamos vivenciando.

É importante compreender que pensamento e consciência não são sinônimos. “O pensamento é um pequeno aspecto da consciência. O pensamento não consegue existir sem a consciência, mas a consciência não necessita do pensamento”, ensina Eckhart Tolle, autor do livro “O Poder do Agora”. “A iluminação significa chegar a um nível acima do pensamento, e não ficar abaixo dele, ao nível de um animal ou de uma planta. No estado iluminado, continuamos a usar nossas mentes quando necessário, mas de um modo mais focalizado e eficiente… O estado de mente vazia é a consciência sem o pensamento. Só assim é possível pensar criativamente, porque somente desse modo o pensamento tem alguma força real”, explica.

Atenção plena no presente

Um caminho para estabelecer uma conexão mais profunda com a consciência é cultivar no dia a dia a “atenção plena”, ou “mindfulness” (em inglês). Mindfulness é uma forma de se conectar com a vida, prestar atenção ao momento presente, sem julgamento, prestar atenção ao que acontece de fato à nossa volta no momento presente, observar as reações da nossa mente aos relacionamentos, sentimentos e às coisas que acontecem em nossas vidas, ao invés de ficar à mercê da reações emocionais, pensamentos negativos e medos que infestam a mente.

“Embora vivamos neste momento presente, ele permanece espremido entre as nossas preocupações com o futuro e o passado”, afirma Jon Kabat-Zinn, professor emérito de Medicina e diretor fundador da Clínica de Redução do Stress e do Centro de Atenção Plena em Medicina, na Escola Médica da Universidade de Massachusetts. Segundo o professor, quando não conseguimos calar nossos pensamentos, isso afeta o sono e serve como gatilho para diversos problemas de saúde, como a depressão, que, embora seja somente criação da nossa cabeça, tendemos a encarar como uma verdade. “Permanecemos apenas pensando, vivendo dentro de nossas cabeças e com isso deixamos de viver uma dimensão muito maior do que realmente é a experiência humana”, afirma.

Embora seja uma característica básica e natural da consciência, a atenção plena, assim como as demais habilidades humanas, requer treinamento, dedicação, disciplina e prática constante para aflorar. Precisa ser, literalmente, cultivada. A meditação é um caminho poderoso para o desenvolvimento deste estado de consciência.

16 sintomas do despertar espiritual

Normalmente, as pessoas que atingem este despertar passam a experimentar, com o tempo, os seguintes sintomas:

1. Uma tendência maior de deixar que as coisas aconteçam, ao invés de fazer elas acontecerem

2. Ataques frequentes de sorrisos

3. Sentimento de estar conectado com as outras pessoas e com a natureza

4. Episódios frequentes e irresistíveis de apreciação

5. Uma tendência a pensar e agir de forma espontânea, no lugar do medo baseado em experiências passadas

6. Uma habilidade inequívoca de apreciar cada momento

7. A perda da habilidade de se preocupar

8. A perda do interesse no conflito

9. A perda de interpretar as ações dos outros

10. A perda no interesse em julgar os outros

11. A perda no interesse em julgar a si mesmo

12. Um desejo profundo de “se descobrir”, compreender qual é seu propósito e sua missão

13. Florescimento da sensibilidade, intuição e da criatividade

14. Aumento da atenção plena, da percepção sensorial e da consciência

15. Compreensão mais profunda das relações de interdependência e prática mais constante da empatia e da compassividade

16. A conquista da habilidade de amar sem esperar nada em troca

13 hábitos das pessoas conscientemente mais atentas

Curioso notar que estes sintomas estão atrelados diretamente aos hábitos que as pessoas mais conscientes costumam adotar em suas vidas, conforme descreve Carolyn Gregoire, em um artigo publicado para o The Huffington Post. Conheça os hábitos destas pessoas e comece a praticá-los também. É igual dieta. Da mesma forma que nosso corpo precisa seguir algumas regras e hábitos saudáveis para fica em forma, nossa consciência também precisa ser alimentada com cuidado e carinho:

1. Elas fazem caminhadas

Caminhar por áreas verdes pode mergulhar o cérebro em estado meditativo, segundo um estudo britânico de 2013. Descobriu-se que o ato de caminhar ao ar livre, numa paisagem tranquila, desencadeia a “atenção involuntária” – ou seja, prende nossa atenção ao mesmo tempo em que permite a reflexão.

2. Convertem tarefas diárias em momentos de atenção consciente

Como explica o aplicativo de meditação Headspace: “A atenção consciente fica realmente interessante quando começamos a integrá-la ao nosso cotidiano. Lembre que ‘atenção consciente’ significa estar presente no aqui e agora. Se você puder praticá-la sentado numa cadeira, por que não quando estiver fazendo compras, tomando uma xícara de chá, comendo sua refeição, segurando seu filho no colo, trabalhando ao computador ou batendo papo com um amigo? Todas essas são oportunidades de aplicar a atenção consciente, de ficar consciente.”

3. Elas são criativas

A atenção consciente e a criatividade andam de mãos dadas. A prática da atenção consciente reforça o pensamento e trabalho criativo, que pode te fazer mergulhar num estado de consciência intensa. Se você quer ganhar mais atenção consciente, mas tem dificuldade com a prática da meditação silenciosa, experimente fazer a sua atividade criativa favorita, quer seja assar pão, rabiscar desenhos ou cantar no chuveiro, e veja como seus pensamentos se aquietam quando você mergulha no estado de fluxo, o flow.

4. Elas prestam atenção à respiração

A respiração é um barômetro de nosso estado físico e mental total – e é também o alicerce da atenção consciente. Como bem sabem as pessoas conscientes, acalmar a respiração é a chave para acalmar a mente. Em Shambhala Sun, o mestre de meditação Thich Nhat Hahn descreve a prática mais fundamental e eficaz para a atenção consciente, a respiração consciente: “O objeto de sua atenção consciente é sua respiração, quando você simplesmente volta a sua atenção a ela. ‘Inspirando, esta é minha inspiração.’ ‘Expirando, esta é minha expiração.’ Quando você faz isso, o discurso mental cessa. Você para de pensar. E não é necessário nem se esforçar muito para isso. Esse é o milagre da prática. Você não pensa mais no passado. Não pensa no futuro. Não pensa em seus projetos, porque está voltando sua atenção presente a sua respiração.”

5. Elas fazem uma coisa de cada vez

Praticar o “multitasking”, ou realizar várias tarefas ao mesmo tempo, é o inimigo da atenção focada. Muitos de nós passamos nossos dias num estado de atenção dividida e “multitasking” quase constante, e isso nos impede de verdadeiramente viver no presente. Estudos constataram que, quando as pessoas são interrompidas e têm sua atenção dividida, levam 50% mais tempo para cumprir uma tarefa e têm 50% mais chances de cometer erros. “Em vez de dividir nossa atenção, é muito mais eficaz fazer intervalos frequentes entre períodos de atenção sustentada sobre uma só coisa”, escreve Sharon Salzberg, autora de Real Happiness at Work, num blog do Huffington Post. “Desmentindo o mito do ‘multitasking’, nos tornamos melhores naquilo que fazemos e aumentamos as chances de conseguir lembrar os detalhes do trabalho que fizemos no passado.”

6. Elas NÃO ficam checando seus smartphones a toda hora

As pessoas que praticam a atenção consciente têm um relacionamento saudável com seus smartphones e outros aparelhos: elas definem e respeitam parâmetros específicos para seu uso. Podem, por exemplo, fazer questão de nunca iniciar ou concluir o dia olhando seus e-mails. Podem até optar por deixar o smartphone num cômodo separado quando vão dormir. Podem optar por desligar o aparelho aos sábados ou quando saem de férias. As pessoas que interagem conscientemente com outras afastam seus olhos das telas e olham nos olhos da pessoa com quem estão interagindo. Desse modo, desenvolvem e mantêm vínculos mais fortes em todos seus relacionamentos.

7. Elas procuram experiências novas

A abertura à experiência é um subproduto da vida vivida com atenção consciente: as pessoas que priorizam a atenção presente e a paz de espírito tendem a absorver e desfrutar momentos de assombro e alegria simples. As novas experiências, por sua vez, podem nos ajudar a ganhar mais atenção consciente.

8. Elas saem para a natureza

Passar tempo na natureza é uma das maneiras mais poderosas de nos darmos um “reboot” mental e recuperarmos uma sensação de paz. Pesquisas constataram que passar tempo ao ar livre pode aliviar o estresse, além de melhorar os níveis de energia, memória e atenção.

9. Eles realmente sentem o que estão sentindo

Praticar a atenção consciente não quer dizer viver feliz o tempo todo. Significa aceitar o momento em que estamos e sentir o que sentimos, sem tentar resistir ao sentimento ou controlá-lo. As pessoas conscientes não tentam evitar emoções negativas ou sempre olhar para o lado positivo das coisas. Em vez disso, aceitar as emoções tanto positivas quanto negativas e deixar que os sentimentos diferentes coexistam é um elemento chave para a pessoa se manter equilibrada e lidar com os desafios da vida de maneira consciente.

10. Elas meditam

Você pode praticar a atenção consciente sem meditar, mas todas as pesquisas e todos os especialistas nos dizem que a meditação é a maneira mais certeira de ganhar atenção consciente. A prática regular da meditação ajuda a reduzir o estresse, melhorar a função cognitiva e incrementar o bem-estar. Pesquisas constataram que a meditação de atenção consciente pode até modificar a expressão dos genes, reduzindo a resposta inflamatória do corpo.

11. Elas têm consciência do que põem em seus corpos e mentes

Com frequência enfiamos comida na boca sem prestar atenção ao que estamos comendo e a quando estamos satisfeitos. As pessoas conscientes criam o hábito de ouvir seu corpo. Elas se nutrem conscientemente com alimentos saudáveis, preparados e consumidos com cuidado. Comer conscientemente significa tomar o tempo necessário para comer, prestar atenção aos sabores e sensações, focar sua atenção totalmente sobre o ato de comer e as decisões relacionadas a ele. Os praticantes da atenção consciente também prestam atenção à mídia que consomem, tomando cuidado igual para não alimentar sua mente com “junk food”, como televisão em excesso, mídia social demais, games jogados sem atenção e outras calorias psicológicas vazias.

12. Elas lembram de não se levar a sério demais

Um fator crítico para cultivar uma personalidade consciente é recusar-se a se envolver demais na constante guerra das emoções. Se você puder se lembrar de dar risada e manter-se calmo em meio aos altos e baixos, já terá percorrido um bom caminho para dominar a arte da atenção consciente. As pessoas que conseguem manter um senso de humor em relação aos seus problemas são mais capazes de lidar com eles. Pesquisas da Universidade da Califórnia em Berkeley e da Universidade de Zurique constataram que a capacidade de rir de nós mesmos está associada ao bom astral, personalidade alegre e senso de humor.

13. Elas deixam seus pensamentos voar

Ao mesmo tempo em que a atenção consciente significa focar no momento presente, o devaneio também exerce uma função psicológica importante, e as pessoas conscientes conseguem encontrar um meio-termo feliz entre essas duas maneiras de pensar. É inteligente questionar se devemos sempre viver no momento. As pesquisas mais recentes sobre imaginação e criatividade mostram que, se estivermos sempre presentes no momento, perderemos conexões importantes entre nossos devaneios internos e o mundo externo. Fantasiar e exercer o pensamento imaginativo podem até nos deixar mais conscientes. Pesquisas descobriram que as pessoas cujos devaneios são mais positivos e específicos também têm escores altos de atenção consciente.

Mindfulness

Nesse vídeo, o Dr. Jon Kabat-Zinn explica o conceito da atenção plena e a importância de estarmos sempre presentes no momento.

Mas, afinal, como atingir a atenção plena? Existe técnica e exercício pra isto? David Nichtern (professor da linhagem budista Shambhala, instrutor de yoga e meditação) ensina algumas técnicas básicas de mindfullness nesse vídeo.

“A sabedoria só pode surgir quando você acessa a dimensão do não-pensar em você mesmo. Homens e mulheres sábios não têm nada que você não tenha. Ele ou ela simplesmente estão atentos à dimensão da quietude, do não-pensar”, afirma Eckhart Tolle. Nesse vídeo, ele fala sobre como trazer isso às tarefas do dia a dia e permanecer alerta ao presente.

Autor: Fernando Ferragino

Autora do texto sobre os 13 hábitos das pessoas mais atentas: Carolyn Gregoire

Fonte: http://espiritualidadenosnegocios.com.br/2014/05/os-16-sintomas-do-despertar-espiritual-e-os-13-habitos-das-pessoas-conscientemente-mais-atentas-3.html

Oração pela Cura da Terra

Pai Nosso Criador de tudo, ouvi nossas orações! Perdoai nossas ofensas à Amada Mãe Terra! Vos rogamos, aceitai nossas orações de arrependimento, e Curai aquilo que não soubemos valorizar plenamente. Despertai em todos os corações o amor e a responsabilidade por nosso lar terrestre. Que os seus rios possam correr livremente, claros e límpidos! Que os seus oceanos possam contar com vida saudável! Que as suas florestas mostrem o seu canto livres de poluição! Amado Senhor, nós Vos requisitamos as legiões de anjos necessários para ajudar a curar este planeta maravilhoso, e pedimos que inspirai as pessoas a inventar sistemas para conviverem em harmonia com a criação divina, ao invés de ofendê-la. Humildemente Vos pedimos isto Em nome de Vosso Amado Filho, Jesus, o Mais Sagrado Cristo. Assim Seja!

O Verdadeiro Cristão

O grande e admirável pensador espírita Deolindo Amorim, em O Espiritismo e os Problemas Humanos, peroliza: "Para os espíritas, finalmente, o Cristianismo não é apático. Se, na realidade, o cristão ficasse apenas na fé, rezando e contemplando o mundo à grande distância, sem participar do trabalho de transformação do homem e da sociedade, jamais a palavra do Cristo teria a influência ponderável. O verdadeiro cristão, o que tem o Evangelho dentro de si, e não apenas o que repete versículos e sentenças, não pode cruzar os braços dentro de um mundo arruinado e poluído pelos vícios, pela imoralidade e pelo egoísmo".

AINDA QUANDO . . .

Sim, meus amigos, recordemos a palavra de Paulo, o apóstolo da libertação espiritual.Ainda quando senhoreássemos todos os idiomas de comunicação entre os homens e os anjos, na Terra e nos Céus, e não tivermos caridade...ainda quando possuíssemos as chaves do conhecimento universal para descerrar todas as portas das grande revelações,se não tivermos caridade...Então, de nada terão valido para nós outros as vitórias da inteligência, porque, sem amor, permaneceremos ilhados em nossa própria inferioridade, inabilitados para qualquer ascensão à felicidade verdadeira com as bênçãos da Luz. Batuíra

A FORÇA DO AMOR!

O Amor é a ferramenta que temos nas mãos em prol de um Mundo Melhor!!! Só a força do Amor pode elevar o nosso planeta à categoria de Mundo de Regeneração, sem traumas e sem sofrimento . . .Então vamos, com urgência, seguir as pistas deixadas por Jesus? Que pistas são estas tão importantes e capazes de nos ajudar nessas horas tão difíceis, onde o mal parece superar o bem? Onde o materialismo seguido pelo consumismo, parecem cada vez mais afastar a humanidade de seu objetivo principal : A EVOLUÇÃO MORAL E ESPIRITUAL. Então está passando da hora de começarmos a praticar tudo o que até agora aprendemos . . . e para isso não precisamos de diploma superior e sim de boa vontade. E para nos orientarmos que tal perguntarmos a nós mesmos, O QUE JESUS FARIA, SE ESTIVESSE EM TAL SITUAÇÃO ? ? ? ENTÃO VAMOS NOS AMAR UNS AOS OUTROS, COMO JESUS NOS AMOU E AMA ATÉ HOJE E ESPERA QUE FAÇAMOS PELOS OUTROS O QUE GOSTARÍAMOS QUE NOS FOSSE FEITO . . . ERICK IBELLI

Jesus aguarda pela sua ajuda!!!

Jovens da Caravana Arco Iris e Caravana do Sucesso e da Saúde: Qual a metodologia do Grupo de Luiz Sérgio? Não é internação...não precisa de dinheiro ou equipe médica.Apenas deve ser um posto de reuniões de caráter espiritual, de elucidação sobre as leis espirituais, do carma, as informações sobre desencarne, sobre regiões espirituais. Reuniões com orações, mensagens de otimismo e esperança e a doação de amor e afeto a eles, somente por ter dado a eles esta oportunidade de se reunirem. O caráter deste tipo de associação distingue-se dos outros por falar de espiritualidade e consequências de seus atos. Mas sem cobranças e sim dando suporte emocional e amor ! Sei que a coisa não é tão simples assim...mas com afeto tudo vai ser mais fácil ou, ao menos, essa parte da carência afetiva tem que ser suprida para o processo de tratamento ser mais fácil. E aos pais de primeira viagem, já fiquem ligados na importância do cuidado com o tratamento afetivo que dão aos seus filhos que ainda estão bonzinhos...ou que já estão pondo as 'manguinhas' de fora ! Além do mais, pessoas, o melhor da história é que o Luiz Sérgio recebeu autorização de muitos mestres para formar equipes de médicos, enfermeiros e pajés espirituais que vão desintoxicar as camadas áuricas e os corpos energéticos e mentais dos amigos viciados. Outra coisa que é 'massa': - O seu Ashtar Sheran montou cabines só para atendimento a esses jovens e está dando suporte extraterrestre a este projeto. (Obs: em espíritos desdobrados durante o sono.) Luiz Sérgio trabalha com isso já há muitos anos, mas me incumbiu de vir trazer essa proposta de trabalho espiritual diferente a quem desejar esta assistência do seu projeto iluminado, com inúmeros recursos que outros grupos humanos sociais não tem. TRECHO DA MENSAGEM DE ERICK IBELLI,PSICOGRAFADA POR ROSANE AMANTÉA EM 14.12.2010. Visitem o blog: http://caravanadosucessoedasaúde.blogspot.com

BRASIL, PÁTRIA DO EVANGELHO!!!

Esta é a Pátria da Eterna Primavera. Nação, de que as nações vivem à espera. Enquanto o antigo monstro dilacera. O Velho Mundo em novo cativeiro, brilha o pálio celeste do Cruzeiro. Na vanguarda de luz da Nova Era! Brasileiros, vivamos a aliança do trabalho, do bem e da esperança, no País da Bondade, almo e fecundo!...Exultai! Que o Brasil, desde o passado, é a Pátria do Evangelho Restaurado.E o Coração de Paz do Novo Mundo. Pedro D’Alcântara. Psicografia em reunião pública 4 de maio de 1945-Centro Espírita Uberabense, na cidade de Uberaba (MG),Áureo florão da América, celeiro.De abastança sublime ao mundo inteiro,

Mudar o mundo

Comece mudando a si mesmo. Ninguém muda o mundo se não consegue mudar a si mesmo ... Cuide da Saúde do Planeta. Não desperdice água, não jogue lixo no lugar errado, não maltrate os animais ou desmate as árvores. Por mais que você não queira, se nascemos no mesmo planeta, compartilhamos com ele os mesmos efeitos e conseqüências de sua exploração ...Seja responsável: não culpe os outros pelos seus problemas, não seja oportunista, não seja vingativo. Quem tem um pouquinho de bom senso percebe que podemos viver em harmonia, respeitando direitos e deveres ... Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade,Sinceridade, Fé, Esperança são virtudes gratuitas que dependem de seu esforço e comprometimento com sua Honra e Caráter. Não espere recompensas por estas virtudes, tenha-as por consciência de seu papel neste processo ... Tenha Humildade, faça o Bem, trabalhe. Não tenha medo de errar, com humildade se aprende, fazer o bem atrairá o bem para você mesmo e trabalhando valorizarás o suor de teu esforço para alcançar seus objetivos ... Busque a Verdade, a Perfeição, uma posição realista frente aos obstáculos, uma atitude positiva diante da vida... Defenda, participe, integre-se à luta pacífica pela Justiça, Paz e Amor. Um mundo justo é pacífico, e onde há paz pode-se estar preparado para viver um grande Amor ... RODRIGO BENTES DINIZ

Amor Incondicional

A Lei é o Amor! Não existe nenhuma outra maneira de atingirmos nossa paz interna a não ser pela expressão do Amor Incondicional.E o que significa este Amor Incondicional? É tão divino que o humano tem dificuldade até na compreensão desta expressão... é o caminhar na vida levando compaixão, compreensão, perdão, tolerância, desapego... dar valor ao que realmente tem valor, é não ficar preso a palavras, gestos, fatos, eventos, situações emocionais; é relevar com compaixão as mágoas, as injustiças, as decepções vividas no nosso cotidiano... é compreender que tudo isto é muito pequeno comparado com a grandeza da alma, com a grandeza da vida.É caminharmos fazendo a nossa parte, amando ao próximo como a nós mesmos, entregando a Deus, à vida, todas as situações conflitantes, dolorosas, que momentaneamente possamos estar incapacitados para darmos a melhor solução, a resposta mais adequadaÉ a certeza de que tudo na Terra é ilusório, passageiro, transitório... é só uma pequena viagem.Mantermos sempre na nossa mente, no nosso espírito, a visualização da nossa grande meta, que é o amadurecimento da nossa alma, o atingirmos a consciência maior, a lucidez da vida... e é isto, somente isto que verdadeiramente importa.Com esta visão, com esta postura, caminhamos com leveza, com soltura, com alegria, com aceitação e tolerância... pois as emoções são ilusões, a dor é ilusão, a caminhada terrena é ilusão, o humano é ilusão... Deus é Real. O Divino é Real. A Consciência é Real. O Espiritual é Real. A Morte é ilusão do ego mas é Real, pois é a passagem para o Plano Real.Amar incondicionalmente é amar além, apesar das ilusões, é amar sem esperar retorno, pois o retorno real é Divino, o retorno real é a simples alegria de expressarmos o amor. A verdadeira felicidade é termos a capacidade de expressar o amor. :: Ingrid Dalila Engel :: OUSE - Ordem Universal dos Seres Estelares - Entidade cósmica para união dos Servidores da Luz. RECOMENDEM... ..