Você já ouviu falar que todo mundo tem um poder natural e que precisa apenas saber desenvolvê-lo? Em parte isso é verdade e você vai entender melhor agora. Quando se fala em poder não se refere à mágica ou milagres, mas
como usar as técnicas certas para melhorar a sua vida.
Para explicar melhor tudo isso, conheça cinco técnicas de autocura que irão transformar a sua vida.
1 – Ho’oponopono
O nome é diferente, mas a técnica é bem simples. Ela consiste em trabalhar as principais causas que lhe deixaram traumas físicos, emocionais e espirituais ao longo de sua vida. Dessa forma, você usa a autocura para corrigir todos esses erros e fazer com que seus dias corram e melhor e até a sua saúde se beneficie.
A ideia é trabalhar todos os dias 4 expressões que são consideradas “Joias Espirituais”. São elas:
“Me Perdoe”, “Sou Grato”, “Eu te amo” e “Sinto Muito”. Aprendendo como usar cada uma destas expressões com mais eficiência em sua vida, você se encaminha muito melhor e leva mais paz para a sua vida.
2 – Respiração
Esta é uma das técnicas de autocura mais conhecidas. A ideia é estimular o seu corpo a sanar problemas somente através do estímulo pela respiração. Além de trabalhar o sistema nervoso parassimpático, você vai atuar em cima
de todas as tensões musculares que existem. Isso faz com que sjeu organismo se estabilize e melhore até mesmo os seus mais simples movimentos.
3 – Massagem
Você já fez ou recebeu uma massagem para curar dores no corpo ou na mente? Mesmo que não seja um expert em autocura, você com certeza sabe que uma massagem no ombro, por exemplo, vai relaxar diversas zonas do
corpo. É um conhecimento automático de todos nós. Claro que a massagem tem muito mais poderes do que se ousa imaginar e estudar o assunto vai livrar-lhe de muitos contratempos.
4 – Consciência corporal
É uma prática de autocura que você desenvolverá depois de bons treinamentos. A consciência corporal consiste em entender o motivo de dores corporais existirem a partir de um abalo emocional. Explicando melhor, se você
tem um estresse muito grande no trabalho, por exemplo, pode desencadear uma forma forte dor de cabeça. Ter esse conhecimento vai também ajudar na autocura do mesmo.
5 – Movimento Coordenado
Aprender a autocura através dos movimentos vai livrá-lo de muitas dores físicas e emocionais. A técnica de Meir Schneider é apenas um exemplo de movimentos coordenados como autocura. Eles favorecem a circulação do
sangue no corpo, a respiração, estimulam seus órgãos e melhoram até a força dos músculos.
“Os pensadores chineses antigos acreditavam que o propósito do autoconhecimento era melhorar a si mesmo e à sociedade. Hoje, mais do que nunca, as instituições descobriram a estreita relação entre espiritualidade e saúde.” (página 20 – Beleza Sustentável)
fonte: http://belezasustentavel.com.br/autocura-tecnicas-para-transformar-sua-vida/
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